锻炼身体是好事运动损伤却真要命我们该如何保护自己?

网球、羽毛球运动中有许多相似的地方,比如挥拍击球、瞬时变向运动、原地弹跳等动作。 著名的网球世界冠军李娜和羽毛球世界冠军林丹是我国球迷心中永远的偶像,这两项运动在我国比较受欢迎,几乎所有年龄阶段的人群都喜爱羽毛球运动,也有越来越多的年轻人热爱并从事网球运动。...